Neuvěřitelně se zmenšující žena 2 | Živobytí | 2018

Neuvěřitelně se zmenšující žena 2

Když jsem se vrátil na trať

Pokud po ročním huffingu a nafouknutí byly přínosy, neviděl jsem je. Ani měřítko ani můj pás se nezměnily. Myslel jsem si, že jsem byl odsouzen k mizerné endomorfní existenci, dokud jsem od mého sestra nezavolal osudný telefonát. Dawn je o čtyři roky mladší než já a v dospívání se setkal s problémem s vámi. Jako dospělý získala během těhotenství váhu a teď ji ztrácí s pomocí hlídačů váhy.

Můj první instinkt měl být proti jakémukoli dietnímu programu. "Dieta" zní hodně jako "zbavit se" a to je příliš dusivé pro svobodného ducha jako já. V tomto okamžiku jsem si uvědomil, že mám spoustu výmluv, ale nikdo z nich mi neudělal pocit, že by mi dal plavky.

Přišel jsem se k Weight Watchers a ulevilo se mi, že nenajdu cookie-cutter seznam dos a don ale je to cenná lekce v řízení porcí. Mohl jsem jíst jídlo, které se mi líbilo, jen v menších množstvích. A jakmile jsem vylepšil příjem potravy, cvičení se začalo vyplácet. Udělal jsem věci, které jsem vždycky chtěla dělat, jako pohodlně sedět na křesle na trávníku a půjčit si džíny svého manžela.

Cítím se jako Cracker Jack, díky všem cenám, které přicházely s balíčkem. Například moje hlava se zvedla. Ztráta váhy nejen způsobila, že se mi zbledl obličej a velikost klobouku se zmenšila (můj oblíbený klobouček teď spočívá na mých řasách), ale moje mysl není uvolněná. Guilty myšlenky "Nemůžu uvěřit, že jsem jedl tři majonéza sendviče" byly nahrazeny epiphanies jako "Takže to jsem kde jsem opustil klíče od auta!"

A já jsem mnohem zábavnější se všemi těmito kardio-indukovanými endorfiny zip přes mé tělo. Na svatbě bratrance minulý rok na podzim jsem narazil na taneční parketu a místo toho, abych byl vyčerpaný po první polce, šel jsem o čtyři hodiny později.

Navíc teď už nemám modřinu tak snadno a já jsem ne mluvit o mém ego. Mé holeně a předloktí byly pokryty tmavými skvrnami z chodu do zárubně dveří a okrajů stolu. Přiznávám tento bolestivý zvyk nevyrovnanému sebeobranu. Předtím jsem se v hlavě uviděl mnohem tenčí, než jsem vlastně byl. Teď, když vidím svůj odraz v zrcadlech a fotografiích, můj tvar odpovídá tomu, co je v mé hlavě a mohu manévrovat úzké průchody nepoškozené.

Světlo na konci tunelu

Nakonec, ztrácím 58 liber něco, co jsem vždycky chtěla? Na střední škole jsem se pokoušel o traťové a běžecké týmy, ale byl jsem snadno zraněný a náchylný k oslabujícím bočním stehů. Takže jsem nakonec skončil ve výboru pro ročenku a ořezal fotky ostatních, kteří překročili cílovou čáru. Teprve před několika lety jsem začal mít tento opakující se sen, kde bych běžel na dlouhé vzdálenosti a nikdy jsem se necítil z dechu. Když jsem běžel, cítil jsem se úplně zdarma.

Minulý podzim jsem byl na běžeckém trenažéru, který se po desáté době pohyboval rychlým pohybem, když jsem zkontroloval monitory a uvědomil si, že mám tepovou frekvenci. Tak jsem zvýšil rychlost běžícího pásu. Opět mě monitorovali, že nepracuji dost tvrdě. Rozhodla jsem se zkusit běžet, jen na pět minut, abych viděla, co se stane. Byl jsem překvapen, když jsem zjistil, že se necítím jako starý pes. Takže jsem udělal dalších pět, dalších pět a dalších pět, dokud jsem neběžel 45 minut. Nemohl jsem tomu uvěřit, byl to jako moje sen!

Nyní jsem na běžeckém trenažéru hodinu, kdykoli budu moci, a prospívám se tím, že se cítím tak volně. Možná je to proto, že vím, že neběžím před ničím, nýbrž směrem k něčemu lepšímu: já.

Napiš Svůj Komentář