Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny, jsou šťastnější | Jiný | 2018

Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny, jsou šťastnější

Foto, Masterfile. publikoval tento měsíc v časopise American Journal of Public Health

, který zkoumal 12 000 dospělých, kteří v letech 2007 až 2013 vedli potravinářské časopisy. Vědci zjistili, že účastníci, kteří zvýšili spotřebu ovoce a zeleniny na osm porcí denně (7 až 8 je doporučení denního porodu v Kanadě) od průměrného počtu tří až čtyř porcí dříve, během dvouletého období došlo ke zvýšení spokojenosti se stejným počtem pracovních míst. Osm porcí den může znít skličující, ale spoluautor studie, Andrew Oswald, řekl Reuters Health

, že přidání i dvou částí denně by vedlo k lepší náladě. Možná proto se tolik žen smát, když jedí salát ?

Napiš Svůj Komentář